为进一步夯实学院心理健康教育工作基础，营造和谐健康的校园心理环境，全方位护航学生成长，本学期学院积极部署并推进春季发芽计划系列活动。自活动开展以来，各项安排有序落地，在师生群体中引发了热烈反响与积极参与。在此基础上，院心理健康中心围绕学生心理健康需求，继续为学生的心理健康发展注入全新动力。
春之探索·二——“大学生心理危机应对”专题讲座
为深化学生对心理危机的认知，提升应对心理危机的能力，我院于2025年5月7日在立诚楼1-115教室组织开展了“大学生心理危机应对”专题讲座。本次讲座是春季心理健康教育实践的关键环节，旨在引导学生科学认识心理危机，掌握有效的互助技能。本次讲座由学院心理兼职辅导员黄芷彤老师主持，2022级、2023级和2024级班级和宿舍心理健康信息员参与。
春雨预警：心理困境的“预警信号”
讲座开场，黄芷彤老师以一组数据切入主题——“高达77.14%的同学都曾经历心理上的‘至暗时刻’，这充分表明，心理困境并非少数人的遭遇，而是我们在成长过程中普遍面临的挑战。”紧接着，老师通过两个极具典型性的对比案例，直观且深刻地阐释了“心理危机并非个人失败的象征，而是心理状态暂时失衡的信号”这一核心观点。老师结合失恋、学业压力等常见的现实诱因，引导学生摒弃“心理脆弱是可耻的”错误观念，语重心长地呼吁同学们：“要勇敢直面内心的情绪波动，正视情绪的‘裂缝’，唯有如此，积极的心态才能如阳光般驱散阴霾。”
春风行动：危机应对的“实操指南”
在后续的情景模拟环节中，老师模拟“危机第一响应人”的角色，进行现场教学：“一旦察觉身边同学出现异常情况，务必第一时间联系辅导员或心理咨询中心。你们的及时行动，极有可能成为挽救处于心理危机边缘同学的关键力量。”讲座过程中，老师还详细介绍了多种实用的心理咨询途径：学院公众号“能仔心体验”提供的一键预约咨询功能，操作便捷高效；校心理咨询中心具备专业的师资力量和完善的咨询体系，能够为学生提供高质量的心理支持；12356国家心理援助热线作为24小时危机干预平台，时刻为有需要的学生提供及时援助。这些渠道共同构建起全方位、多层次的心理援助网络。
春苗计划：心理防护的“长效工程”
在“春之探索·二”活动中，我们聚焦心理危机应对，从情绪调适的理论探讨延伸至危机干预的实践操作，以专题讲座为重要载体，引导学生正确认识心理危机，掌握有效的互助技能，为校园心理安全构筑了坚实的屏障。
展望未来，学院将持续深化心理健康教育的内涵，以“春之探索·三”活动为新的契机，通过开展形式多样、内容丰富的活动，进一步拓展心理健康教育的路径。我们致力于让心理健康的理念如春风化雨般深入人心，使心理健康的种子在学生的成长过程中生根发芽、茁壮成长。期望每一位学生都能在自我觉察中实现自我成长，在相互支持中共同进步，携手书写青春岁月中充满阳光与希望的成长篇章。
春之探索·三——“心怀感恩，每日三好”线上活动打卡
让感恩成为心灵的春日养料
此次，“春之探索·三”以“心怀感恩，每日三好”为主题，将关注点聚焦于生活中的细微温暖，开展为期九天的打卡活动，以文字与影像为载体，为学生心灵注入蓬勃春日能量，助力其心理健康发展。
定格温暖，让美好有迹可循
在九天的打卡活动进程中，同学们以镜头为笔、文字为墨，精心勾勒出一幅幅洋溢着春日气息的治愈画卷。以下选取部分具有代表性的打卡内容，展现活动中的温暖片段：
感恩是永不凋零的春天
“春之探索·三”并非简单的打卡任务，而是对生命温度与情感价值的深度叩问与集体共鸣。当同学们为自然之美驻足、因日常关怀动容，内心正悄然积蓄积极能量。每一份记录的温暖，恰似坚固护盾，抵御焦虑压力；每一次真诚的鼓励，仿若坚韧丝线，织就心理健康防护网。
未来，学院将以感恩教育为支点，深化“全员育心”模式。感恩教育是心理健康教育的有效抓手，更是塑造积极心态、健全人格的关键基石。引导学生发现美好、传递温暖，在感恩中学会珍惜、于付出中收获成长，实现心灵滋养与升华。心理治愈始于捕捉美好，成于传递善意，让感恩之花绽满校园。后续，学院将开展多元活动，护航学生心灵成长，助力其在积极心态中绽放青春、书写华章。
春日未完待续,疗愈的根系已悄然蔓延！
