我院开展“观心·关心”心理健康讲座

时间:2023-03-14浏览:48

为了提升我院各年级心理健康中心、各班心理委员和宿舍长的帮扶能力,312日,学院心理健康中心于知明2-202举办“观心·关心”主题心理健康讲座。主讲人为我院心理辅导员杨文萱老师。学院各年级心理健康中心成员、各班心理委员和宿舍长,共计280余人参加此次讲座。

杨文萱老师首先让大家以3-5为一小组的形式,对开学以来“是否适应新学期生活、忙于什么事和是否有什么开心或烦恼的事情”进行讨论。并邀请同学们进行分享。

杨文萱老师列举了刚开学我们可能面临的问题,并列举了美国心理学家对心理危机的研究理论,通过这个理论延伸出了大学生心理危机。随后,杨文萱老师就如何应对心理危机进行自助、求助和助人进行了详细的介绍。



在这次的讲座中同学们深刻的认识到了心理健康的重要性同时明白了自身的责任。积极乐观的人生态度来源于同学之间的友好相处,而心理委员和宿舍长则是各个同学之间有好沟通的桥梁。因此,在心理帮扶中要积极发挥朋辈力量,营造学院良好的心理健康氛围。



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